Wohlfühl-Zirkel

Du bist nicht mehr du selbst, startest schon gestresst in den Tag und erreichst nie das Ende deiner to do Liste? Du hetzt von einem Termin zum anderen, hast kaum Zeit für dich? Du möchtest "zurück zu dir" und sehnst dich nach "me-time"?

Zu viel Stress und/oder zu lange andauernder Stress kann unsere Gesundheit gefährden. 

Als ausgebildete Relax Coachin unterstütze ich dich in meinem Wohlfühl-Zirkel dabei, wieder mehr Leichtigkeit in deinem Leben zu spüren.

Wir können dem Stress nicht entfliehen. Gerade als Eltern ist Stress allgegenwärtig, aber wir können lernen, damit umzugehen. 

Was dich erwartet: 

In einem geschützten Raum bekommst du die Möglichkeit, in dich hineinzufühlen. Was genau stresst dich? Du lernst die unterschiedlichen Copingstrategien (Bewältigungsstrategien) kennen und ich zeige dir, wie du sie in deinen Alltag integrierst. Hier darfst du deinen Gedanken und Gefühle freien Lauf lassen, ohne verurteilt zu werden. 

Was dir dieser Zirkel schenkt:

• weniger, bzw. kein Stress
• mehr Leichtigkeit
• mehr Wohlbefinden
• mehr Achtsamkeit

Falls du dich nicht in der Gruppe öffnen möchtest, vereinbare gerne einen Einzeltermin mit mir und wir beleuchten deine Situation ganz individuell.

Preis: 15,00 Euro pro Std. pro Teilnehmer inkl. 19% MwSt. und Kennlernrabatt. Eine Stunde variiert zwischen 60-90 Minuten.

Bonus: Im Wohlfühl-Zirkel hast du die Möglichkeit, über den "Zirkel-Fünfer" oder den "Zirkel-Zehner" einen bzw. zwei Besuch/e im Zirkel von mir geschenkt zu bekommen. 

Sprich mich gerne an.